Oavsett ålder kan vi längre eller kortare perioder får sömnproblem. Vår psykolog Mattias har studerat ämnet noggrant och håller en sömskola där du får strategier för en bättre sömn.

Du får tips utefter ett logiskt perspektiv som bygger på olika forsknings studie runt om i världen. Du får även tillfälle att träffa andra med likartade problem som du själv och möjlighet för diskussion.

Du som inte vill gå i grupp kan få enskilt besök istället

ring 0372155 80 eller boka direkt via 1177.se

Välkomna

Sömnskolan innebär att du får lära dig att sova.