Livsstilsmottagning i Ljungby – stöd för en hälsosammare vardag

Många av dagens vanligaste sjukdomar är kopplade till våra levnadsvanor. På Läkarhuset Ljungby erbjuder vi stöd för dig som vill förändra din livsstil och förbättra din hälsa – steg för steg.

Ohälsosamma levnadsvanor kan öka risken för flera sjukdomar. Med rätt stöd och små förändringar kan du göra stor skillnad för ditt välmående och din framtida hälsa.

Personligt stöd utifrån din livssituation

Vi erbjuder individuella samtal där vi utgår från din livssituation och dina mål. Tillsammans pratar vi om vilka förändringar som känns möjliga och hur du kan skapa hållbara vanor över tid.

Fokus ligger på:

• dina behov och förutsättningar

• realistiska förändringar i vardagen

• långsiktiga och hållbara resultat

Stöd vid kostrelaterade besvär

Har du funderingar kring din kost eller upplever besvär som kan vara kopplade till matvanor?

Vi kan hjälpa dig om du till exempel:

• äter för mycket socker eller fett

• vill förändra dina alkoholvanor

• har över- eller undervikt

• har besvär med mage och tarm

• upplever förstoppning

• känner dig trött eller energilåg under dagen

Du kan få stöd av distriktssköterskan Mari Bergenholtz och sjuksköterskan Marie Ryberg-Ekdahl, som tillsammans med dig går igenom dina vanor och hjälper dig att hitta en väg mot en hållbar livsstilsförändring.

Tobaksavvänjning

Vill du sluta röka eller snusa?
Vår diplomerade tobaksavvänjare Mari Bergenholtz erbjuder stöd och vägledning.

Läs mer på sidan om tobaksavvänjning.

Kontakta oss

Vill du veta mer eller boka tid är du varmt välkommen att höra av dig.

📞 Telefon: 0372-155 80

       Webbtidboken 1177

Som listad hos oss

Som listad patient på Läkarhuset Ljungby kan du få stöd och uppföljning i dina livsstilsförändringar över tid. Vi finns här för dig genom hela livet.

Hela människan, hela livet.

Bli mer delaktig i din vård! 

Genom 1177's e-tjänster kan du bland annat se din journal och boka besök. 
Instruktioner